Rozhovor s Léa Depagneux

Ahoj, Lea, děkuji moc za to, že jsi přijala naše pozvání na Street Hard Workout Battle Žatec 17.8.2019, budeš jedním z rozhodčích. Rádi bychom Tě představili českému street workoutu. Mohla by jsi o sobě napsat pár řádků?

Bonjour Antoine, merci d’avoir accepté notre invitation à la bataille. Nous aimerions vous présenter l’entraînement en rue tchèque. Pourriez-vous écrire quelques lignes sur vous-même?

 

Ahoj jsem Léa, miluju svůj sport, mé nejlepší triky jsou V-sit a press stojky.

Hey  i am Léa , i love my sport  my best tricks are Vsit and handstand press.

 

Když jsi byla malá Leo tak jsi cvičila již street workout nebo jsi se věnovala i jiným sportům?

Synchronizované plavání, lyže.

Swimming Synchronized, Ski.

 

Máš nějaké velmi oblíbené koníčky mimo street workoutu?

Miluji cestování a vaření.

I love traveling and cooking.

 

Jaké jsou Tvé životní cíle?

Být šťastná.

To be happy.

 

Co Tě přivedlo ke cvičení?

Moje vášeň pro sport, překonávání sebe sama, adrenalin, který mi to dává.

My passion for sport, surpassing myself, the adrenaline it gives me.

 

S jakými cviky jsi začínala své první cvičení ? 

L-sit, balancování, tuck planche, tuck back lever.

Cvičila jsi nejprve základní cviky na posílení těla a nebo jsi hned od začátku trénoval freestyle?

Začala jsem s frestylem.

I started with freestyle.

 

Jak často tyto cviky trénuješ a co by jsi poradil začátečníkům, kteří chtějí začít s těmito cviky?

Poradila bych jim, aby se dobře zahřáli, byli trpěliví, nepřeskakovali důležité kroky, začít s malými figurami, aby je ovládali perfektně a pak se posunuli k těžším trikům.

Would advise them, to warm up well, to be patient, not to skip the steps, to start with simple figures to master them perfectly and to move on to harder tricks.

 

Žiješ ve městě Nice kde je velmi teplo a krásně. Takže trénuješ celý rok venku a nebo i v hale?

Zime je studená, takže čekáme do 13:00 hod. a léto je velmi horké, takže trénujeme okolo 18:00 hod.

The winter is cold so we will wait to 1 pm., and the summer it will be very hot so we will train around 6 pm.

Kolikrát týdně a nebo denně trénuješ? A jak dlouho trvá průměrně Tvůj trénink?

Trénuji 3x až 4x týdně 2 hodiny.

I train 3 or 4 times a week for 2 hours.

 

Jsi v kontaktu s fyzioterapeuty v rámci svého tréninku?

Ano. Studuji fyzio-terapii.

Yes. I am studying physiotherapy.

 

Mezi Tvé největší úspěchy patří účast na FIBO 2018. Jak dlouho jsi se připravovala na tuto soutěž a s kým jsi byl v souboji 1vs1? Jaký je Tvůj největší zážitek z této soutěže?

Připravuji se na soutěž 2-3 měsíce dopředu, Pro fibo 2019 jsem v semifinále narazila na Natálii a ve finále na Cveti, moje největší zkušenost je semifinále proti Natálii (světová šampionka) a že jsem dokázala překonat sebe sama.

I prepare my competition 2 3 months in advance. for the fibo 2k19 I hit semi-final against natalia, and in the final against Cveti

my biggest expeience is to have been in semifinal against Natalia (the world champion) and to have managed to surpass myself.