Rozhovor s Viktorem Fedorovem

Ahoj, Viktore, děkujeme že jsi přijal naše pozvání na náš battle, budeš jedním z rozhodčích. Rádi bychom Tě představili českému street workoutu. Mohl bys o sobě napsat pár řádků?
Dobrý den, jmenuji se Viktor Fedorov, je mi 23 let, měřím 182 cm a vážím 72 kg. Jsem kapitánem petrohradské workoutové skupiny „Liga Spravedlnosti“ a momentálně už nejsem student.

Jaké sporty jsi dělal ve svém dětství?
V dětství jsem se věnoval plavání.

Jaké jsou Tvé koníčky mimo street workout?
Mojí zálibou je spravování nejrůznější elektroniky.

Jaké jsou Tvé životní cíle?
Usiluji o to, maximálně využívat svoje možnosti v uličních podmínkách.

Co Tě přivedlo ke street workoutu a v kolika letech jsi začal?
Když mi bylo 12 let, u mojí školy byla hrazda a já viděl ostatní, jak na něm dělají jednoduché cviky a tak jsem je začal napodobovat.

S jakými cviky jsi začínal své první cvičení?
Výmyk, vzpor, shyby na hrazdě.

Cvičil jsi nejprve základní cviky na posílení těla a nebo jsi hned od začátku trénoval freestyle?
První dva roky jsem trénoval pouze základní silové cviky.

Jestli se nepleteme, tak máš rád maltes, planche? Jak často tyto cviky trénuješ a co by jsi poradil začátečníkům, kteří chtějí začít s těmito cviky?
Začátečníkům bych nedoporučoval trénovat tyto cviky bez potřebných základů, protože to může vést ke kýle a problémy s páteří. Já trénuji planche od roku 2014, téměř každý den dělám 3 triky na maximální výdrž.

Žiješ ve městě Petrohrad, které bylo sídlo carů a kde je velmi krásně. Nachází se v tomto městě hodně street workout hřišť?
Hřišť v našem městě je velmi málo, minimálně těch, které postavil stát.

Město postavilo hřiště na cvičení samo od sebe a nebo to byla iniciativa občanů, že chtějí venkovní hřiště?
V Petrohradě street workout téměř neznají.

Převažuje mezi návštěvníky street workout parků více lidí, kteří cvičí základní cviky jako jsou shyby, kliky a nebo je zde více lidí trénující freestyle?
To záleží na tom, v jaký den a v jakou dobu přijdete na hřiště.

Cvičení na venkovních hřištích je v Rusku oblíbené odnepaměti a nebo tento styl cvičení se zde rozvinul až v posledních 10-15 letech?
V Sovětském svazu byla populární sportovní gymnastika a na základní úrovni jí cvičili ve školách. Dříve na každém dvoře stály dobrý široký hrazdy, ale teď už téměř všechny odstranili.

Kolikrát týdně a nebo denně trénuješ? A jak dlouho trvá průměrně Tvůj trénink?
Trénuji 6-7x týdně, přičemž trénink trvá 2-3 hodiny.

Kolik času obvykle trávíš s protahováním a poté se cvičením?
Neprotahuji se od roku 2016. Tehdy jsem trávil rozcvičkou hrozně moc času (okolo 4 hodin denně), abych udělal provaz a zlepšil placku.

Máš ve svém tréninkovém plánu také trénink s činkami na konkrétní svalové partie a nebo je Tvůj trénink pouze s vlastní vahou těla?
Téměř vždy používám vlastní váhu těla, velmi výjimečně dělám přítahy na hrazdě a kliky na bradlech s přidaným závažím.

Jsi v kontaktu s fyzioterapeuty v rámci svého tréninku?
Ne, na prohlídky k fyzioterapeutovi nechodím.

Setkali jsme se s klukama ze Sachalinu na soutěži od World Street Workout and Calisthenics Federation a vyprávěli nám, že ruský svaz platí atletům cesty na světové soutěže. Jak to přesně funguje?
To neplatí federace, ale sponzoři soutěží.

Pořádá Tvůj tým také soutěže ve street workoutu?
Pořádáme každoročně více než 10 soutěží.

Rusko je velká země. Jak se dozvíš o jednotlivých battlech a podle čeho si vybíráš na který pojedeš?
O soutěžích se dozvídám od kamarádů a na sociálních sítích.

Jaké jsou Tvé největší úspěchy?

1. místo na kvalifikaci na MS v Pskově.
2. místo v superfinále na světovém poháru v Egyptě.

Jak dlouho jsi se připravoval na tuto soutěž a s kým jsi byl v souboji 1vs1? Jaký je Tvůj největší zážitek z této soutěže?
Můj první battle 1 na 1 byl v roce 2014, obsadil jsem 3. místo na poháru v Petrohradě na který jsem se speciálně nepřipravoval, prostě jen jsem dělal cviky, které jsem uměl.

Trénuješ těžké dynamické věci na venkovním hřišti a nebo v gymnastické hale?
Momentálně dynamiku trénuju venku, jelikož hala tu není. Jedinou, ve které jsme mohli trénovat, zbourali v dubnu.